![]() |
![]() |
Cowman |
![]()
Post
#1
|
![]() Shishaku ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Group: Chuunin Posts: 336 Joined: 21-February 08 From: Party ![]() |
Plaukstas speciāli ir domātas lielākas
un sory par kvalitaati man vnk nav skanera ![]() This post has been edited by Cowman: Feb 21 2008, 13:37 Attached thumbnail(s) ![]() ![]() -------------------- |
![]() ![]() |
Cowman |
![]()
Post
#2
|
![]() Shishaku ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Group: Chuunin Posts: 336 Joined: 21-February 08 From: Party ![]() |
nevienam lauku onkam vai sportistam arii nevar buut taada figuura , jo lai dabutu lielus muskuļus tev atliek tikai dienaa kaadas 6reizes pa 3-4 piegaajieniem uztaisiit vinginaajumu uz attieciigo kjerm grupu pie max. svara ko vari uz doto momentu pacelt + daudz daudz eest pa 6 reiz dienaa jaaeed daudz proteiini un olbaltumvielas
neviens sportist(iznj. kuultuuristus) un lauku onka to nedara vnk straadaajot vai sportojot izliekot no sevis visus speekus tavs kjermenis dienas beigaas taisa taadus kaa sakompreseetus muskuljus , bet ja pilda treninjus taa kaa augshaa ir rakstiits tb. neizliekot visu energjiju bet atstaajot kaadu 1/2 muskulju augshanai var ieguut shaadus muskuljus ... un shaadi muskulju apmeeri tev skjiet nedabiski , jo muusdienaas ( es pieljauju) tu uz ielas nekur neredzeesi karotaaju/s (kas lietotu rokas iero4us) ![]() ganjau ka teiksi : bet ir jauarii austrumu ciinjas -(uzreiz atspeekoshu) austrumu ciinjaas parasti meerkjis ir uzvareet peec ieguuto punktu daudzuma taadeelj ir driizaak vajadziigs aatrums un precizitaate nevis speeks (paskaties uz pasaules labaakajiem bokseriem(piem. Klji4ko) ..vinji ir BIG ) P.S.- lai neesaatu smagas brunjas arii ir vajadziigs liels speeks ... laikam aizraavos -------------------- |
![]() ![]() |
Lo-Fi Version | Time is now: 15 June 2025 - 20:47 |